Get Adobe Flash player

Renforcement musculaire ciblé

Suivant votre niveau et le résultat souhaité, du petit matériel que nous apportons (lest, élastique, haltères…) est utilisé au cours de la séance en fonction des exercices.

Gym douce

  • anti mal de dos
  • gym post-natale (une rééducation périnéale auprès d'un kinésithérapeute est indispensable auparavant)

 Gym tonic

  • body sculpt
  • abdos fessiers
  • anti-cellulite
  • musculation (si vous possédez les appareils)

Gym sportive

Préparation physique aux autres sports s'adressant aux sportifs désireux d'améliorer leurs performances, quels que soient l'activité et le niveau de pratique.

Véritable stratégie qui se doit d'être épanouissante pour l'athlète, elle permet de développer ses qualités physiques durant toutes les périodes d'entraînement.

Sur Facebook


 Suivez-moi sur Facebook

Vu à la télé


  • TVSUDPROVENCE (23/02/2016) (voir)

Mes ouvrages


 

  • La souplesse
  • Les étirements faciles
  • Précis de souplesse
  • Retrouvez votre souplesse
  • Toujours jeune
Previous Next

Revue de presse


 

SIRET 437 877 475 00032 - APE 926 C - N° agrément S.A.P.  N/290408/F/013/S/044