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Toujours jeune - Votre guide au quotidien

 Toujours jeune
Votre guide au quotidien

 
  Cinquante, soixante voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller ! Il n'est jamais trop tard pour vous prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique etc...
 
Editeur : Alpen éd.
Date de parution : 13/01/2011
Langue : Français
Format : grand format
ISBN-13 : 9782359340846

 

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  • La souplesse
  • Les étirements faciles
  • Précis de souplesse
  • Retrouvez votre souplesse
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