Renforcement musculaire ciblé
Suivant votre niveau et le résultat souhaité, du petit matériel que nous apportons (lest, élastique, haltères…) est utilisé au cours de la séance en fonction des exercices. Gym douce
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Gym tonic
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Gym sportive
Préparation physique aux autres sports s'adressant aux sportifs désireux d'améliorer leurs performances, quels que soient l'activité et le niveau de pratique.
Véritable stratégie qui se doit d'être épanouissante pour l'athlète, elle permet de développer ses qualités physiques durant toutes les périodes d'entraînement.