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L'une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach sportif à domicile, Claudine Pons vous propose un programme tout en douceur pour retrouver votre souplesse. Des programmes adaptés à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture) vous permettront de renouer avec votre souplesse jour après jour, et d'améliorer ainsi votre condition physique. Claudine Pons est professeur de culture physique diplômée d'Etat. Elle a créé en 2002 sa propre entreprise de cours particuliers à domicile. Photos et Illustrations couleur.
Editeur : Éd. alpen
Date de parution : 25/01/2010
Langue : Français
Format : grand format
ISBN-13 : 9782359340082
Collection : [C'est naturel, c'est ma santé]
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