Stretching

Gym basée sur la pratique de l'étirement par allongement musculaire.

Bienfaits :

• souplesse du corps et des articulations
• allongement, affinement de la silhouette
• élimination des toxines
• libération des tensions et des blocages
• régularisation de la respiration
• lutte contre la fatigue, le stress et l'insomnie
• bien être